为帮助大学生正确认识心理健康、掌握心理调节技能、培养积极心理品质，5月19日，学校心理健康教育中心特邀河北师范大学心理学系田艳燕老师来校开展"心向阳光 赋能成长——大学生心理健康维护与积极发展"专题讲座。
本次讲座中，田老师首先从"提到心理健康，你会想到什么"这一问题切入，引导同学们反思对心理健康的固有印象。接着，她破除了"心理问题等于脆弱无能""心理问题等于精神病""求助他人等于丢人"等五大常见认知误区，帮助学生建立科学的心理健康观念。随后，田老师深入阐释了心理健康的积极内涵，指出心理健康不仅是没有心理疾病，更是一种积极向上、能感受幸福并不断追求个人潜能发挥的良好状态，并结合大学生常见的心理问题类型——适应性问题、发展性问题和障碍性问题，帮助同学们准确识别自身心理状态。
本次讲座不仅让同学们系统掌握了心理健康知识和实用调节技能，更引导同学们以积极心态面对学业压力、职业困惑、人际摩擦等成长挑战。学校将持续推进心理健康教育常态化开展，帮助广大学生在心理赋能中增强韧性、完善自我，以更加阳光自信的姿态迎接未来挑战。
