为增强大学生心理调适能力，助力同学们保持积极健康的身心状态，5月21日下午，“破解情绪密码，锻造心理韧性”团体心理辅导第三期活动在一站式社区成长空间继续开展。

本次活动以“信任建立与自我觉察” 为核心主题，通过游戏与深度话题讨论，让参与同学在互动中收获感悟，在交流中启迪思考，现场氛围热烈而温馨。活动伊始，王依老师以“信任背摔” 暖身游戏迅速点燃了现场气氛。在专业引导和安全保障下，每位同学都参与保护同伴，同时也体验被同伴接住的欣喜，让同学们对“信任”一词有了更深刻的认知。在核心话题讨论环节，“自私和照顾自己的区别”成为热议焦点，同学们踊跃发言，各抒己见，思路新颖且正向。大家在交流中相互启发，逐渐厘清了认知误区，学会了如何在关爱自己与体谅他人之间找到平衡。在话题“个人模式与原生家庭”及“与朋友的关系”中，王老师适时给予引导，帮助同学们分析个人模式的形成原因，鼓励大家以更理性的视角看待原生家庭的影响，学会接纳自己的不完美，同时传授了有效沟通、换位思考等维护友谊的实用技巧。

整场活动中，同学们始终保持着积极参与的态度，敞开心扉、真诚交流，在互动中收获了信任与支持，在思考中获得了成长与启迪。