6月5日下午，“破解情绪密码，锻造心理韧性”团体心理辅导第五期活动在一站式社区成长空间继续开展。本次活动聚焦非暴力沟通实践与完形疗法未竟事宜梳理，带领同学们直面内心情绪，获得了良好的活动成效。

活动伊始，王依老师围绕非暴力沟通核心理念展开实操教学。不同于理论化讲解，本次活动以贴近学生生活的真实案例为切入点，细致拆解非暴力沟通观察、感受、需要、请求四大核心要素，清晰对比日常沟通中评判、指责、敷衍等不良沟通模式与善意共情沟通的区别。活动设置人际沟通专题讨论环节，同学们结合自身宿舍生活真实经历踊跃发言，主动分享日常相处中的沟通困境、误会矛盾与相处困惑。在轻松包容的团体氛围中同学们相互交流、换位思考，探讨高效、温和、尊重的沟通方式，拆解宿舍矛盾背后的沟通误区，在思维碰撞中学会倾听彼此、善意表达，有效提升了自身的人际沟通与矛盾化解能力。本次活动引入完形流派“未竟事宜”心理概念，开展深度心理疗愈与情绪疏导。在专业引导下，同学们以自我回溯、静心觉察的方式，慢慢追溯自身成长历程中遗留的未完成事件与相关重要人物。依托书写表达的专业疗愈方式，同学们静下心来梳理过往遗憾、压抑情绪、未说出口的心声，将藏在心底的未尽之事、复杂情绪尽数落笔，完成自我情绪的梳理与释放。

本次活动帮助同学们在安全、保密、温暖的团体氛围中学会坦然接纳自我、真诚面对情绪。通过同伴间的倾听、共情与鼓励，同学们不仅实现了情绪的表达与释放，更在互动中增强了心理调适能力，为未来的学习与生活积蓄了积极的心理资本。