为普及心理健康知识,提升心理调适能力,营造积极健康的校园心理氛围,引导同学们认知情绪、管理情绪、塑造积极心态,在世界精神卫生日之际,学校组织开展了以“悦纳情绪,心有阳光”为主题的心理健康宣传活动,1500余名同学到场参与。
本次活动以团队协作、同伴支持为依托,将情绪疏导融入互动体验,设置四项趣味心理游戏打卡项目,参与同学可通过集章完成全部活动。“心情转换——情绪交换商店”供同学们匿名写下烦恼、抽取暖心回复,为情绪找到安全的出口,在被回应中体验被看见、被理解的温暖;“心志同筑——合力建塔”考验团队沟通与信任,让同学们在沟通与合作中学会倾听、建立信任;在“心有灵犀——不倒森林”游戏中,同学们相互配合,在共同的节奏中感受默契;“心领神会——珠行万里”需要同学们默契接力运送小球,在专注配合中体验心流,共享成功抵达的成就感。同学们积极组队参与,在轻松有趣的互动游戏中相互配合、增进默契,愉悦身心、了解心理健康知识。
作为我校心理健康“四季赋能”品牌活动中的秋季篇章,本次世界精神卫生日主题活动,既增强了学生关注自我情绪、维护心理健康的自觉意识,提升学生心理健康素养,也营造起积极支持、健康温暖的校园心理环境。后续,我校还将继续开展形式多样、贴近学生需求的心理健康活动,传递积极阳光的健康理念,营造互助友爱的校园氛围,助力同学们健康成长。




